ぐっさん
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タイトワンで楽々ダイエット!ぐっさんのパーソナルトレーニング体験ブログ

タイトワンの体験談やダイエット記録、究極の食事制限や効率の良いトレーニング法まで余すことなく伝授します!

ダイエット記録

タイトワン1日目~13日目まとめ

こんちには、ぐっさんです。 このブログを始めたのが、ダイエット開始14日目ですので、13日目までのまとめを公開します。 食事 ボクは料理を全くしませんので、コンビニで買える食品のみで、チャレンジしています。 トレーナーさんも、「コンビニや外食だけ…