タイトワン1日目~13日目まとめ

こんちには、ぐっさんです。 このブログを始めたのが、ダイエット開始14日目ですので、13日目までのまとめを公開します。 食事 ボクは料理を全くしませんので、コンビニで買える食品のみで、チャレンジしています。 トレーナーさんも、「コンビニや外食だけでも、ダイエットは十分可能である。」と言ってくれています。 む…