タイトワン14日目

こんにちは、ぐっさんです。現在の体重は84.4kg。 ここ3~4日、変化がないので落ち込んでいますT^T トレーナーさんは、「特に問題ない。」と言ってくれてるので、引き続き頑張っていこうと思います! 今日の食事 【朝(19:30)】 レタスミックス(税込138円) ・エネルギー:9kcal・たんぱく質:0.5g・脂肪:…