タイトワン21日目

こんにちは、ぐっさんです。現在の体重は82.5kg!! 相変わらず変化はなく、現状維持です・・・(´Д` ) 食事 【朝食(20:00)】 レタスミックス(税込138円) ・エネルギー:9.0kcal・たんぱく質:0.5g・脂肪:0.1g・炭水化物:0.6g・ナトリウム:1.5mg 焼き鳥(税込250円) ・エネルギー…