タイトワン大宮店40日目

こんにちは、ぐっさんです。現在の体重は78.5kg。 ちょっぴり停滞期に入っています^^; 1ヶ月前のボクなら、不安で仕方なかったのに、最近は焦らなくなりました。 精神的にも成長しているような気がします(^o^) 本日の食事内容 ①エネルギー:1,044.3kcal②たんぱく質:165.2g③脂肪:36.5g④炭水化物…